آشنایی با کش های ورزشی مناسب برای کشتی

کشتی  ورزشی است که دو انسان  برای بی تعادل کردن و امتیاز گرفتن از یکدیگر با هم گلاویز می شوند . ورزش کشتی یکی از قدیمی ترین ورزش ها به حساب می آید ، به طوریکه در دوران پیش از تاریخ جایگزین نبردهای با تلفات و خشونت بالا گردید. ورزش کشتی رقابتی به حساب می آمد که در عین مشخص کردن شخص برتر ، از آسیب دیدن طرفین جلوگیری می کرد،از همین رو مورد استقبال ملت ها قرار گرفت و همانطور که می بینید امروزه در مسابقات جهانی و المپیک یکی از پرطرفدارترین رشته های ورزشی به شمار می رود .

ورزش کشتی دارای سبک‌های متنوعی در کشورهای مختلف دنیا می باشد . از مهم‌ترین سبک‌ها می‌توان به (کشتی فرنگی) و (کشتی آزاد) و با کمربند شامل گلیما در ایسلند، شوینگن در کشور سوئیس، کوراش در منطقه ی آسیای میانه و همچنین سومو و جوجیتسو در ژاپن، و سامبو در روسیه اشاره کرد. در ایران نیز کشتی با چوخه یکی از رشته‌های  پر مخاطب محلی و بومی به حساب می آید.

کشتی فرنگی و آزاد دو سبکی هستند که مورد استقبال تمام کشورها می باشند و در المپیک از جایگاه ویژه ای برخوردار است. تفاوت بزرگی که این دو سبک از کشتی با هم دارند این است که در سبک کشتی آزاد گرفتن پا توسط کشتی گیران صحیح و امتیاز آور می باشد اما در کشتی فرنگی خطا محصوب شده و کسر امتیاز به همراه خواهد داشت .

درگیر شدن تمام عضلات بدن یک کشتی گیر حتی برای کسی که از بیرون تشک نظاره گر رقابت می باشد هم کاملا ملموس است،از این رو یک کشتی گیر برای کسب نتیجه ی مطلوب و متعاقبا جلوگیری از آسیب دیدگی میبایست ازعضلاتی کاملا آماده و ورزیده برخوردار باشد.

استفاده از کش های ورزشی مناسب برای کشتی با ایجاد تعادل در آناتومی بدن همراه است و این امکان را فراهم می کند که تمرکز بیشتری روی عضلات هدف اعمال کنید، علاوه بر آن ابزاری کاربردی برای گرم کردن قبل از تمرین و مسابقه می باشند.

کش های لوله ای دسته دار

همانطور که از نامشان مشخص است کش هایی هستند که بیشتر برای تمرینات قدرتی و عضله سازی مورد استفاده قرار می گیرند. کش های لوله ای تقریبا برای تمام عضلات بدن کاربرد دارند و شما میتوانید با در اختیار داشتن این کش ها یک باشگاه خانگی داشت باشید و عضلات سر شانه – بازو – سینه – ران ها و … را تقویت کنید . ازاین رو استفاده از کش های cx برای کشتی گیران را پیشنهاد می کنیم.

ویژگی های انواع کش لوله ای متری

KSH-L11 : قطر خارجی ۱۱ میلی متر – قطر داخلی ۳ میلی متر – وزن در هر متر ۱۰۰ گرم – رنگ آبی

KSH-L12 : قطر خارجی ۱۳ میلی متر – قطر داخلی ۴ میلی متر – وزن در هر متر ۱۲۵ گرم – رنگ زرد

KSH-L13 : قطر خارجی ۱۵ میلی متر – قطر داخلی ۴ میلی متر – وزن در هر متر ۱۵۴ گرم – رنگ نارنجی