استفاده از کش های ورزشی برای تقویت عضلات پشت بازو

عضلات پشت بازو عضلاتی است که در پشت استخوان بازو قرار دارد و از قسمت شانه شروع می شود وتا آرنج ادامه پیدا می کند، شما با تمرینات عضلاتی مناسب یک برجستگی را در ناحیه پشت بازو ایجاد می کنید که در عموم به پشت بازو معروف است.

ورزشکاران تمرینات  عضلات در باشگاه های بدنسازی را انجام می دهند که برای تقویت بازوی قوی به عضلات جلوبازو می پردازند در صورتی که بیش از نیمی از عضلات بازو در قسمت پشت بازو در جایی که دیده نمی شود قرار دارد.

 تمرینات بسیاری از جمله تمرین با هالتر، تمرین با دمبل، با سیم کش،شنا پشت بازو و استفاده از کش های ورزشی می توانید عضلات پشت بازو را تقویت کنید. یکی از فواید بزرگ کش های ورزشی این می باشد که شما می توانید تمامی حرکات که با هالتر و دمبل برای تقویت پشت بازو در باشگاههای پرورش اندام انجام می دهید با کش های ورزشی می توانید شبیه سازی و انجام بدهید.

در این جا ما کش های ورزشی را که برای تقویت عضلات پشت بازو مناسب است به شما معرفی می کنیم.

کش های مقاومتی cx

این کش ها که از مقاومت بالایی برخوردار هستند که از دو طرف به دسته های پلاستیکی متصل  می باشند و در رنگ های مختلف با توجه به مقاومت کش در بازار موجود می باشد. این کش ها با توجه به مقاومت بالایی که دارند بسیار مناسب برا بدنسازی می باشند.

کش های پیلاتس

این کش ها باعث می شود تا روند خون رسانی به اعضای بدن به خوبی صورت پذیرد و به این صورت اعضای که مورد تمرین قرار گرفته می شود از رشد محسوس و قابل ملاحظه ای برخوردار شوند.

کش های پاورباند

این کش ها که به کش بارفیکس معروف است برای پرورش و تمرین و تقویت اعضای پایین تنه مناسب می باشد. این کش ها نیز با توجه به رنگ خود دارای مقاومت متفاوتی  هستند.

کش های مینی لوپ

کش های بدنسازی ۴ طرفه

کش های ۸ شکل