با رشد و تکامل علم ورزش میتوان شاهد اهمیت کش ها در تمامی رشته های ورزشی بود. از گرم کردن عضلات تا حرکات ترکیبی سنگین برای تمامی سنین و تمامی ورزش ها این ابزار را  به عضوی جدا ناپذیر از ورزشکاران تبدیل کرده است. در این مقاله شما را با اهمیت استفاده از کش های … ادامه خواندن استفاده از کش های پاور باند مناسب برای دیسک کمر