خرید و فروش تخصصی کش های ورزشی برای اعصاب پا

عصب های بسیار زیادی در بدن انسان وجود دارد که بیشتر آنها اعصاب محیطی هستند و همانند شاخه های درخت در همه جای بدن پراکنده شده اند. و پیغام ها را به نخاع و مغز ارسال می کنند.

هنگامی که این تبادل پیغام ها به طور طبیعی انجام پذیرد، فرد می تواند درد را تشخیص داده، حرکات را به درستی انجام دهد و اندام های داخلی به درستی انجام وظیفه می کنند.

اما اگر این اعصاب آسیب ببینند یا ضعیف عمل کنند حتی انجام کارهای روزمره و ساده مانند راه رفتن هم چالش برانگیز خواهد شد.

افتادگی پا یکی از شایع ترین آسیب های عصبی به شمار می رود. این آسیب اینگونه است که در هنگام راه رفتن پنجه ی پا روی زمین کشیده شده و فرد قادر به بالا آوردن آن نمی باشد.

تحریک الکترونیکی اعصاب، در موارد ضروری جراحی و  ورزش های مخصوص اعصاب پا را می توان از راه های بهبود و تقویت اعصاب پا دانست.  مجموعه  sportstores به عنوان یک مجموعه تخصصی در فروش محصولات ورزشی و کش های ورزشی  بهترین و کاربردی ترین کش­هایی را که در تقویت عضلات و اعصاب پا مناسب می باشند را به شما معرفی کنیم.

کش های ورزشی پیلاتس

کش های پیلاتس با حجم بسیار کم  که قابلیت حمل راحت را به ما می دهد در حال تولید می باشد اين کش از جنس پلاستيک فشرده با مقاومت بالا طراحی شده است که به ‌وسيله ‌ی آن مي ‌توان انواع حرکات کششي، استقامتي و بدنسازي را انجام داد

کش های پیلاتس بر خلاف ظاهر ساده ی خود حرکات ورزشی متنوعی را مورد توجه قرار می دهند به طوری که به تمرینات تمام بدن ( Full body ) معروف هستند.

کش های ورزشی پیلاتس دارای رنگ بندی متنوعی می باشد که نشانگر مقاومت آنهاست. یعنی این کش ها از مقاومت بسیار کم برای استفاده ی افراد مبتدی و همچنین درمان های فیزیوتراپی تا مقاومت بالا برای افراد حرفه ای طراحی و تولید شده است.

روی صندلی بنشینید و کش نواری را از کف پا عبور داده دقت داشته باشید که زانو ها صاف باشد و فقط قوزک پا حرکت کند حرکت قوزک پا را ۱۰ الی ۱۵ مرتبه انجام دهید.

روش دیگر ایجاد کشش در ناحیه ی ساق پا می باشد. برای این کار ابتدا روی زمین بنشینید و پاها را به جلو دراز کنید، یک کش نواری با مقاومت بیشتر یا همان کش نواری مقاومت پایین را می توانید دو یا سه لایه کنید و آن را از کف پای مورد نظر عبور دهید، حالا کش را با دو دست به سمت خودتان بکشید و۲۰ تا۳۰ ثانیه نگه دارید و سپس رها کنید و این کار را تا پنج مرتبه انجام دهید.