یکی از شایع ترین درد هایی که هر فرد در طول زندگی خود یک مرتبه به آن دچار می شود کمر درد می باشد . یافتن علت اصلی کمر درد کار مشکلی است . به گفته محققان یکی از دلایل اصلی کمر درد کم تحرکی و بی تحرکی افراد می باشد . و بیشتر این بی تحرکی نشات گرفته از تغییر سبک زندگی افراد در دهه های اخیر می باشد .
عوامل کمر درد
علل و عوامل کمر درد بسیار می باشد که شامل : درد به علت وجود تومور، درد ناشی از عفونت ، درد ناشی از عروق ، درد با منشا روانی و اختلالات مادرزادی ، درد ناشی از ضعف در عضلات کمر ، درد ناشی از پوکی استخوان ، درد ناشی از عدم تحرک و فعالیت ورزشی ، کشیدگی عضلانی ، پیچ خوردگی ، فتق دیسک بین مهره ای ، لغزش مهره ، شکستگی ها ، در رفتگی ها و آرتروز می باشد .
پیشگیری از کمر درد
راههای پیشگیری از کمر درد بسیار بوده که با رعایت آنها می توان تا حد زیادی از کمر درد جلوگیری کرد .
هنگام نشستن و راه رفتن کاملا صاف بایستید . وزن خودرا بطور مساوی بین دو پا خود تقسیم کنید . ازپوشیدن کفش های پاشنه بلند خودداری کنید . در هنگام نشستن به جسمی تکیه بدهید . اشیا را بطور اصولی از محل خود بلند کنید . در هنگام خوابیدن حتما طاق باز و یا به پهلو بخوابید و هرگز بر روی شکم نخوابید . از چاقی ، مصرف سیگار و استرس جلوگیری کنید.
راههای درمان کمر درد
به طور کلی راههای درمان کمر درد به دو روش می باشد . درمان بدون جراحی و با جراحی . زمانی که راه های درمان بدون جراحی نتیجه ندهد جراحی باز پیشنهاد می شود . برخی از راههای درمان رایج عبارت است از: گرم و سرد کردن عضلات کمر، دارو درمانی و طب سوزنی و استراحت کافی .
مهم ترین و اصلی ترین راهکار درمان در دهه های اخیر با پیشرفت علم تجهیزات پزشکی استفاده از ماساژورهای برقی است . ماساژورهای برقی با افزایش انعطاف پذیری عضلات کمر ، بهبود گردش خون و تقویت عضلات کمر تاثیر بسزایی در کاهش کمر درد دارد. و همچنین باعث می شود سطح ترشح اندروفین در بدن را افزایش یابد و باعث کاهش درد و احساس سرحالی در افراد گردد .
شما می توانید برای خرید و فروش ماساژورهای برقی مناسب برای کمر درد با ما ارتباط برقرار کنید .