کش های ورزشی پیلاتس مناسب برای افزایش انرژی

در دنیای مادی هر چیزی برای فعالیت و به حرکت درآمدن نیاز به انرژی دارد. انرژی موضوع و مسئله بسیار مهمی برای همه افراد و جوامع است. همه ما تا به حال این تجربه را داشته ایم که در برخی از روزها فول انرژی هستیم و در برخی از روزها خیلی زود انرژی خود را از دست داده ایم بطوریکه ادامه فعالیت برایمان دشوار بوده است.

طی بررسی هایی  انجام شده دلایل بسیاری برای کاهش انرژی بیان شده است که ما در اینجا مواردی را اشاره می کنیم.

یک ضرب المثل قدیمی در مورد اهمیت خوردن صبحانه تحت این عنوان که صبحانه را تنها بخور وجود دارد که نشان از این دارد که شما برای فعالیت روزانه نیاز به انرژی زیادی دارید که این انرژی در صبحانه تامین می گردد. پس می توان نتیجه گرفت یکی از دلایلی که سبب می گردد تا با کاهش انرژی روبرو شویم نخوردن صبحانه می باشد.

• نشستن  زیاد در کاهش سطح انرژی بسیار تاثیر گذار است . بطوریکه نه تنها سبب افت انرژی می شود بلکه  برای سلامتی قلب تاثیرات منفی دارد. پس بعد از نشستن به مدت طولانی در یک محل حتما از جای خود بلند شوید .
• مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار سبب می گردد تا با افت انرژی روبرو شوید.
• همانطور که می دانیم بیش از نیمی از وزن انسان از آب تشکیل شده است. کاهش سطح آب در بدن انسان سبب می گردد تا با افت انرژی روبرو شویم.

در علم ان ال پی یکی از موردی که بسیار به آن تاکید می شود حالت و استیل راه رفتن و نشستن شما می باشد، بطوریکه اگر شما با انرژی  و با روحیه راه بروید و بنشینید این حالت به مغز شما این پیام را می دهد که شما فردی با انرژی هستید . پس در نحوه نشستن و راه رفتن خود بسیار مراقب باشید.

یکی از راههای که باعث می شود شما همیشه فول انرژی باشید و سطح روحیه شما بالا باشد ورزش کردن می باشد و یکی از این ورزش های که امروزه بسیار پیشنهاد می شود  ورزش با  کش های ورزشی پیلاتس مناسب برای افزایش انرژی می باشد. این کش ها با سطح مقاومت مختلفی که دارند مناسب برای همه افراد می باشند بطوریکه استفاده از کش های پیلاتس شما را در یک سطح انرژی بسیار بالا نگه می دارد.