آشنایی با کش های ورزشی مناسب برای کاراته

یکی از ورزش های پرطرفدار رزمی که در بین ورزشکاران ایرانی از جایگاه بخصوصی برخوردار است ورزش کاراته است. ورزش کاراته قدمتی دوهزار ساله دارد. کاراته در معنای عام به دفاع بدون اسلحه گفته می شود به معنای دیگر کاراته به منظور دفاع از خود در برابر فردی که از شما قویتر، باجسه تر و دارای اسلحه می باشد نیز گفته می شود. کاراته علاوه بر اینکه یک فن رزمی است یک ورزش رزمی نیز محسوب می شود بطوریکه امروزه دارای مسابقات بین المللی و جهانی می باشد.

در ورزش کاراته علاوه بر سلامت جسم به سلامت ذهن نیز توجه ویژه ای دارد. تمریناتی که در کاراته وجود دارد سبب می گردد تا فرد ورزشکار از آرامش درونی و اعتماد بنفس و اراده  منحصربفردی برخوردار باشد، و اینکه اگر شما فردی هستید که از اندام و جسه کوچکی برخوردار هستید با انجام ورزش کاراته و تمرینات آن می توانید در برابر هر فرد که قصد تعرض به شما را دارد مقابله کنید. چیزی در حدود ۶۰ سال قدمت این ورزش در ایران می باشد. تفکر غالب که در ایران وجود دارد این است که افراد با سن بالا نمی توانند این ورزش را شروع کنند در صورتی که این یک باور غلط است به این معنا که افزایش سن مانعی برای انجام ورزش کاراته نمی باشد.

ورزش کاراته نیز مانند دیگر ورزش ها دارای وسایل و تجهیزات ورزشی مخصوص به خود می باشد که هر کاراته کار برای پیشرفت و رشد در این ورزش از این تجهیزات استفاده نماید.

یکی از وسایلی که کمک بسیاری به تقویت عضلات بدن می کند کش های ورزشی مناسب برای کاراته می باشد.

۱٫کش های متصل شونده به درب

این کش ها که برای تقویت عضلات بالا تنه مناسب می باشد برای رزمی کاران و بوکسورها بسیار مناسب می باشد. به خاطر استقامتی که این کش ها دارند برای تمرینات سنگین و قدرتی مناسب می باشد.

۲٫کش های ورزشی cx

این کش ها که به کش استقامتی یا کش مقاومتی معروف است از استقامت بیشتری  برخوردار است و اینکه این کش ها در دوطرف خود به دو دسته پلاستیکی وجود دارد که شما میتوانید تمرینات کنترلی بیشتری انجام دهید.

۳٫کش های پیلاتس

از جمله کش هایی که دامنه تمرینی بسیاری دارد و از مقاومت کمتری برخوردار است و دارای درجه بندی مختلفی می باشد و با این مدل از کش ها شما میتوانید هر قسمت از عضلات بدن را تقویت کنید.خوشبختانه مجموعه ی ما اقدام به تولید کش پیلاتس دسته دار ورزشی وبدون دسته کرده است، که برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به مشاوران ما مراجعه کنید.