تاثیر کش های ورزشی بر کیفیت زندگی
آنچه در این مقاله می خوانید...
امروزه با توجه به پیشرفت چشمگیر علم، شاهد آثار متفاوتی در زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان ها هستیم. اما در این بین عواملی که بر سلامت انسان و کیفیت زندگی تاثیر می گذارد از اهمیت دوچندانی برخوردار هستند.عواملی همچون، بیماری های غیر واگیر دار، تغذیه نامناسب، شیوه و سبک زندگی، تنبلی که خود از اصلی ترین عوامل مخاطره انگیز سلامت به شمار می رود، موجب تهدید سلامتی و کاهش عمر انسان می شود.با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب می تواند تاثیر بسزایی در پیشگری از بیماری ها، عوارض آنها و در نهایت کاهش مرگ و میر داشته باشد، می توان ورزش کردن را به عنوان گزینه ی اصلی در حفظ سلامتی دانست؛ که البته یکی از اصول مهم در ورزش داشتن عضلات آماده می باشد. با تقویت عضلات بدن می توان به راحتی از آسیب های احتمالی در ورزش نیز جلوگیری کرد .
برای تقویت عضلات راه های بسیاری از جمله، ورزش های بدون وسیله مانند شنا و دراز نشست که هزینه ای در بر ندارند اما بازده پایینی دارند وهمچنین ورزش های با لوازم بدنسازی که پرهزینه اند اما بازدهی سریع تردارند، وجود دارند. گروه بازرگانی sportstores برای صرفه جویی در زمان و سرمایه، به شما کش های ورزشی که دارای مزایایی از جمله هزینه ی بسیار پایین، بازده بسیار بالا و رهایی از دام مصدومیت ها هستند، را به شما پیشنهاد می کند.به عنوان نمونه یکی از کاربردی ترین کش های ورزشی را به شما معرفی خواهیم کرد :کش های ورزشی پیلاتساین کش نوار بلند و بدون دسته از جنس لاتکس تولید شده است. این وسیله در نگاه اول به دلیل ظاهر ساده ای که دارد ممکن است خیلی کاربردی به نظرنرسد، اما به دلایلی چون مقرون به صرفه بودن، سبک وکم حجم بودن و اینکه وسیله ای مناسب برای تمرینات ترکیبی و قدرتی می باشد بسیار محبوب و پرطرفداراست. و تمرینات آن به تمرینات تمام بدن ( full body) معروف است. از کاربرد دیگر این کش ورزشی میتوان به استفاده در مراکز توان بخشی و تمرینات فیزیوتراپی نام برد.این کش ها در رنگ بندی های مختلف که نشانگر مقاومت آنها می باشد قابل خریداری هستند.
امروزه با توجه به پیشرفت چشمگیر علم، شاهد آثار متفاوتی در زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان ها هستیم. اما در این بین عواملی که بر سلامت انسان و کیفیت زندگی تاثیر می گذارد از اهمیت دوچندانی برخوردار هستند.
عواملی همچون، بیماری های غیر واگیر دار، تغذیه نامناسب، شیوه و سبک زندگی، تنبلی که خود از اصلی ترین عوامل مخاطره انگیز سلامت به شمار می رود، موجب تهدید سلامتی و کاهش عمر انسان می شود.
با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب می تواند تاثیر بسزایی در پیشگری از بیماری ها، عوارض آنها و در نهایت کاهش مرگ و میر داشته باشد، می توان ورزش کردن را به عنوان گزینه ی اصلی در حفظ سلامتی دانست؛ که البته یکی از اصول مهم در ورزش داشتن عضلات آماده می باشد. با تقویت عضلات بدن می توان به راحتی از آسیب های احتمالی در ورزش نیز جلوگیری کرد .
برای تقویت عضلات راه های بسیاری از جمله، ورزش های بدون وسیله مانند شنا و دراز نشست که هزینه ای در بر ندارند اما بازده پایینی دارند وهمچنین ورزش های با لوازم بدنسازی که پرهزینه اند اما بازدهی سریع تردارند، وجود دارند. گروه بازرگانی sportstores برای صرفه جویی در زمان و سرمایه، به شما کش های ورزشی که دارای مزایایی از جمله هزینه ی بسیار پایین، بازده بسیار بالا و رهایی از دام مصدومیت ها هستند، را به شما پیشنهاد می کند.
به عنوان نمونه یکی از کاربردی ترین کش های ورزشی را به شما معرفی خواهیم کرد :
کش های ورزشی پیلاتس
این کش نوار بلند و بدون دسته از جنس لاتکس تولید شده است. این وسیله در نگاه اول به دلیل ظاهر ساده ای که دارد ممکن است خیلی کاربردی به نظرنرسد، اما به دلایلی چون مقرون به صرفه بودن، سبک وکم حجم بودن و اینکه وسیله ای مناسب برای تمرینات ترکیبی و قدرتی می باشد بسیار محبوب و پرطرفداراست. و تمرینات آن به تمرینات تمام بدن ( full body) معروف است. از کاربرد دیگر این کش ورزشی میتوان به استفاده در مراکز توان بخشی و تمرینات فیزیوتراپی نام برد.
این کش ها در رنگ بندی های مختلف که نشانگر مقاومت آنها می باشد قابل خریداری هستند.
