انواع کش ورزشی دراز نشست در رنگ ها و مدل های مختلف تولید می شود. یکی از این مدل ها نوع تک رشته ای آن است که به رنگ آبی است.
حرکات مختلفی در حین ورزش هائی همچون بدن سازی و ایروبیک انجام می شود که یکی از این حرکات دراز و نشست می باشد. این تمرین های ورزشی جهت بهبود حرکات کمر و سوزاندن چربی های ناحیه شکمی انجام می شود. انواع مختلفی از کش های ورزشی تولید می شوند که با آنها می توان حرکات متنوعی را انجام داد.