خرید و فروش کش های ورزشی مناسب برای گرفتگی عضلات
با انقباض غیر ارادی یک یا چند عضله در بدن گرفتگی عضلات صورت می گیرد. دلایلی همچون سرما خوردگی، وضع بد قرار گیری بدن، کار فیزیکی سنگین، کم آبی بدن ، فعالیت غیر اصولی یا سنگین ورزشی و مواردی از این قبیل دلایل رایج گرفتگی عضلات می باشند.
یکی از مهم ترین دلایل گرفتگی عضلات در فعالیت های بدنی مانند فعالیت های سنگین یا ورزش، عدم گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و سرد نکردن اصولی بعد از اتمام ورزش می باشد.
گرم کردن باعث بالا رفتن دمای بدن می شود و اکسیژن رسانی به بدن را بهبود می بخشد و سپس جریان خون به عضلات را افزایش می دهد تا انعطاف عضلات بیشتر شود. بدین واسطه عصب ها حساس تر ، قلب آماده تر و آسیب ها کاهش پیدا می کند.
تاثیر کش های ورزشی روی گرم کردن عضلات بدن
کش های ورزشی باعث ایجاد استقامت پایدار در عضلات شده و تمرکز بر روی عضلات هدف را افزایش می دهد. به همین دلیل کش های ورزشی در گرم کردن عضلات بدن نیز کاربرد بسیاری دارند. جهت اشنایی بیشتر با یکی از کاربردی ترین کش های ورزشی در زمینه ی گرم کردن بدن ادامه ی مطلب را مطالعه نمایید.
کش های ورزشی پیلاتس
کش های پیلاتس با حجم بسیار کمی که دارند به راحتی قابل حمل بوده و ورزش کاران می توانند این کش ها را همه جا با خود ببرند. اين کش از جنس پلاستيک فشرده با مقاومت بالا طراحی شده است که به وسيله ی آن مي توان انواع حرکات کششي، استقامتي را انجام داد و عضلات را به چالش کشید .
کش های پیلاتس بر خلاف ظاهر ساده ی خود حرکات ورزشی متنوعی را مورد توجه قرار می دهند به طوری که به تمرینات تمام بدن ( Full body ) معروف هستند.
این کش ها در رنگ بندی متنوع که نشانگر میزان مقاومت آن هاست تولید می شود که همین امر استفاده برای افراد مبتدی تا حرفه ای را تسهیل بخشیده است .
