بدن بدون تحرک و ورزش دچار مشکلاتی از قبیل مشکلات تنفسی – قلبی – کاهش قدرت حافظه – ضعف عضلات و در نتیجه چاقی که خود عامل موثری در بوجود آمدن انواع بیماری به حساب می آید خواهد شد . که این موارد در افراد با شغل های کم تحرک و خانم های خانه دار بیشتر به چشم میخورد وباید به این امر مهم توجه داشت .
مشغله کاری زیاد – نداشتن وقت کافی – عدم دسترسی راحت به باشگاه و… باعث می شوند که این تصور در افراد ایجاد شود نمیتوانند به تمرین های ورزشی پرداخته و شرایط را برای سلامتی و داشتن اندام دلخواه فراهم آورند .
کش های ورزشی با تنوع در کاربرد و مقاومت و با توجه به این که وسیله ای قابل حمل و قابل استفاده درهر مکان حتی در منزل می باشد می تواند ابزاری کارآمد جهت حفظ سلامتی و افزایش اعتماد به نفس باشد.
جهت آشنایی با دو مدل کش کاربردی در منزل ادامه ی مطلب را مطالعه نمایید :
کش های پیلاتس :
این نوع از کش ها که از جنس پلاستیک نرم و با دوام هستند و به دلیل مقاومت نسبتا پایینی که دارند ابتدا در مراکز توانبخشی و درمان فیزیوتراپی کاربرد بیشتری داشتند اما در ادامه این نتیجه حاصل شد که محدوده حرکات قابل انجام ورزشی با این کش ها محدودیتی ندارد و تمرینات آن به تمرینات (full body) مشهورند . از عضلات تاثیر پذیر میتوان به عضلات پشت پا – کشاله ران شکم – پهلو – بازو ها شانه ها و سینه اشاره داشت.
از دیگر قابلیت های این کش ها میتوان به افزایش و کاهش مقاومت تنها با کم و زیاد کردن طول آن نام برد که بر خلاف کار با دستگاه های بدنسازی آسیبی به تاندون ها نمی زند.
کش های متصل شونده به در :
تمرکز فعالیت این کش ها بر روی تمرینات استقامتی می باشد. این گونه از کش ها عمدتا برای فعالیت های بالا تنه به خصوص عضلات شانه و بازو بیشتر استفاده می شود. علاوه بر این تمرینات قدرتی را نیز میتوان از کاربرد های آن دانست.
| جهت خرید و فروش این محصول می توانید با ما در ارتباط باشید: | |
| راه های ارتباطی با مدیر فروش: | |
 |
مدیر فروش بازرگانی: 09151805285 –09386911862
تلفن ثابت: 05137645349 |
