حرکات اصطلاحی به روشی گویند که در آن به بررسی ظاهری آناتومی فرد پرداخته می شود و برنامه ورزشی ایده آل با ارائه تمامی نکات به فرد آموزش داده می شود.
حرکات اصلاحی را می توان ادیت گر بدن و اندام معرفی کرد. در حرکات اصلاحی به صورت کاملا تخصصی و پیشرفته به چگونگی شکل گیری مشکل فرد مراجعه کننده پرداخته می شود و تمامی حالات بدن، مانند ایستادن، نشستن، خوابیدن و حتی حرف زدن، و در انتها با تست هایی که از فرد گرفته می شود، زمان و علت شکل گیری این عیوب مشخص شده و متخصص برای رفع عیوب فرد مراجعه کننده اقدامات لازم را انجام میدهد.
یادتان باشد این گونه مشکلات را فقط با مراجعه به متخصص این رشته درمان کنید و هرگز به مربیان و افرادی که تنها سابقه ی تجربی ورزشی دارند مراجعه نفرمایید.