تقویت سرشانه در والیبال با کش پیلاتس
آنچه در این مقاله می خوانید...
ورزش والیبال به مانند اکثر ورزش های دیگر دارای حرکات و واکنش های مختلفی در حین بازی است، به عنوان مثال یک والیبالیست انواع اسپک ها – شیرجه ها – پرش ها را در بازی انجام می دهد که خیلی از این حرکت ها ناگهانی یا به اصطلاح انفجاری می باشد که اگر ورزشکار بدن ورزیده و عضلاتی آماده، برای انجام این حرکات نداشته باشد به طور قطع دچار آسیب دیدگی می شود . بنابراین بازیکن می بایست با تمرینات صحیح به آمادگی کافی برسد.در عضلات بالا تنه سرشانه ها نقش بیشتری را در نحوه ی کار یک ورزشکار ایفا می کنند و به همین سبب بیشتر از نواحی دیگر بدن آسیب می بینند.برای کاهش این آسیب دیدگی در مرحله ی اول باید عضلات دلتویید و عضلات متصل به آن را به خوبی تقویت کنیم تا به مفاصل و تاندون ها کمتر آسیب برسد. همچنین پیش از تمرین و مسابقات این عضلات را به خوبی گرم کرده تا آمادگی مقابله با حرکات انفجاری را داشته باشند.کش های ورزشی پیلاتس دو متری با حجمی به اندازه ی یک تلفن همراه قادر به انجام تمام این وظایف به نحو احسن می باشد. کش ورزشی پیلاتس از جنس لاتکس تولید شده و تا سه برابر طول طبیعی خود کش می خورد و به حالت عادی باز می گردد. شما می توانید با کم گرفتن طول این کش ها فشار بیشتری به عضلات سرشانه وارد کرده و آن ها را تقویت کنید و برای گرم کردن هر یک از عضلات از آن استفاده کنید.[hwgold-dash bcolor="#fd7" align="right" ]کش های پیلاتس دارای رنگ بندی متنوع با ضخامت های کم به زیاد است که میزان مقاومت آن را نشان می دهد و ورزشکار با توجه به توان عضلانی می تواند مورد مناسبی را انتخاب کند.[/hwgold-dash]فروش انواع کش های پیلاتس رولی - SPORTSTORESگروه بازرگانی sportstores، تمام تلاش خود را به کار گرفته تا محصولات و لوازم ورزشی باکیفیت و مطابق با استانداردهای جهانی را با قیمت بسیار مناسب و در سریعترین شکل ممکن در اختیار شما مشتریان گرامی قرار داده تا بتواند کمک شایانی را در جهت صرفه جویی در وقت و هزینه مردم عزیز کشور داشته باشد.به دلیل نوسانات بالای ارز قیمت کالا درج نشده شما می توانید جهت استعلام روز قیمت ها و تهیه ی انواع کش های ورزشی با ما تماس بگیرید، و همچنین در این زمینه از مشاوره ی کارشناسان ما بهره ببرید.
ورزش والیبال به مانند اکثر ورزش های دیگر دارای حرکات و واکنش های مختلفی در حین بازی است، به عنوان مثال یک والیبالیست انواع اسپک ها – شیرجه ها – پرش ها را در بازی انجام می دهد که خیلی از این حرکت ها ناگهانی یا به اصطلاح انفجاری می باشد که اگر ورزشکار بدن ورزیده و عضلاتی آماده، برای انجام این حرکات نداشته باشد به طور قطع دچار آسیب دیدگی می شود . بنابراین بازیکن می بایست با تمرینات صحیح به آمادگی کافی برسد.
در عضلات بالا تنه سرشانه ها نقش بیشتری را در نحوه ی کار یک ورزشکار ایفا می کنند و به همین سبب بیشتر از نواحی دیگر بدن آسیب می بینند.
برای کاهش این آسیب دیدگی در مرحله ی اول باید عضلات دلتویید و عضلات متصل به آن را به خوبی تقویت کنیم تا به مفاصل و تاندون ها کمتر آسیب برسد. همچنین پیش از تمرین و مسابقات این عضلات را به خوبی گرم کرده تا آمادگی مقابله با حرکات انفجاری را داشته باشند.
کش های ورزشی پیلاتس دو متری با حجمی به اندازه ی یک تلفن همراه قادر به انجام تمام این وظایف به نحو احسن می باشد. کش ورزشی پیلاتس از جنس لاتکس تولید شده و تا سه برابر طول طبیعی خود کش می خورد و به حالت عادی باز می گردد. شما می توانید با کم گرفتن طول این کش ها فشار بیشتری به عضلات سرشانه وارد کرده و آن ها را تقویت کنید و برای گرم کردن هر یک از عضلات از آن استفاده کنید.
کش های پیلاتس دارای رنگ بندی متنوع با ضخامت های کم به زیاد است که میزان مقاومت آن را نشان می دهد و ورزشکار با توجه به توان عضلانی می تواند مورد مناسبی را انتخاب کند.
کش های پیلاتس دارای رنگ بندی متنوع با ضخامت های کم به زیاد است که میزان مقاومت آن را نشان می دهد و ورزشکار با توجه به توان عضلانی می تواند مورد مناسبی را انتخاب کند.
فروش انواع کش های پیلاتس رولی – SPORTSTORES
