فروش کش های بدنسازی سی ایکس
آنچه در این مقاله می خوانید...
قطعا همه ورزشکاران تجربه کار با کش بدنسازی سی ایکس را دارند. این کش به دلیل حجم کم، قابلیت استفاده در باشگاه خانه وهر مکان دیگری را دارد. کش ورزشی انواع مختلفی دارد و دراندازه و مقاومت‌های مختلف وجود دارند. تمرین با این کشها موجب تقویت عضلات مرکزی و بالا تنه می‌شود.[highlight-red bcolor="blue" align="right" ] در این مقاله از اسپورت استورز قصد داریم شما را با این کش کاربردی بیشتر آشنا کنیم.[/highlight-red] کش سی ایکس جزیی از ورزش جامع سی ایکس ورکس است. هدف این ورزش تقویت عضلات مرکزی و بالاتنه میباشد که بخش مهمی از این ورزش کش های بدنسازی می باشند. تمرین با این کش چه در درون باشگاه و چه در درون منزل چه هرجای دیگری برایتان کاربرد دارد.حرکات کش های بدنسازی بسیار گسترده هستند. حتی با اضافه کردن مثلا یک میله به کش بدنسازی، می توان دامنه حرکات را بسیاروسعت داد و حتی ۱۰۰ حرکت یا بیشتر با کش بدنسازی انجام داد .این کش مورد استفاده آقایان و بانوان می باشد که هر کدام حرکات مختص به خود را دارد. از این حرکات می توان به موارد زیر اشاره کرد:حرکات مخصوص آقایان:پرس سینهپرس شانهجلو بازوزیر بغل خمپشت بازو کیک بکنشر از جلوحرکات مخصوص بانوان:جلو بازو جفتاسکاتکرانچ پهلوسرشانه پرسی ازپشتپشت بازو کیک بکسرشانه کولکش های بدنسازی سی ایکس از ضعیف ترین حالت مثلا ۱۰ پوند(۴٫۵) کیلوتا کش های چند رشته ای که قدرت بالایی دارند و مخصوص تمرینات باشگاهی هستند.کش های بدنسازی در رنگ های متنوع وجود دارند که این رنگ بندی نشان دهنده میزان قدرت این کش ها می باشد.کش بدنسازی| کش پیلاتس| کش سی ایکس| کش برای ورزش در خانه| خرید کش بدنسازی (bornasport.com)این کشها در رنگ های سبز۱۰پوند(۴٫۵کیلو)- آبی ۱۵پوند(۶٫۵کیلو)- زرد۲۰پوند(۹کیلو) –بنفش ۴۰پوند(۱۸کیلو) تقسیم می شوند.کش بدن سازی انواع مختلفی دارد. شما می توانید طبق نیاز خودتان کش مورد نظر خود را تهیه کنید. اصول انتخاب کش متفاوت است مانند قدرت و قد ورزشکار – قدرت کش و... که در حین خرید باید به آن توجه کنید.شما می توانید برای خرید و ثبت سفارش کش های سی ایکس با گروه بازرگانی اسپورت استورز تماس بگیرید.
قطعا همه ورزشکاران تجربه کار با کش بدنسازی سی ایکس را دارند. این کش به دلیل حجم کم، قابلیت استفاده در باشگاه خانه وهر مکان دیگری را دارد. کش ورزشی انواع مختلفی دارد و دراندازه و مقاومت‌های مختلف وجود دارند. تمرین با این کشها موجب تقویت عضلات مرکزی و بالا تنه می‌شود.
در این مقاله از اسپورت استورز قصد داریم شما را با این کش کاربردی بیشتر آشنا کنیم.
کش سی ایکس جزیی از ورزش جامع سی ایکس ورکس است. هدف این ورزش تقویت عضلات مرکزی و بالاتنه میباشد که بخش مهمی از این ورزش کش های بدنسازی می باشند. تمرین با این کش چه در درون باشگاه و چه در درون منزل چه هرجای دیگری برایتان کاربرد دارد.
حرکات کش های بدنسازی بسیار گسترده هستند. حتی با اضافه کردن مثلا یک میله به کش بدنسازی، می توان دامنه حرکات را بسیاروسعت داد و حتی ۱۰۰ حرکت یا بیشتر با کش بدنسازی انجام داد .این کش مورد استفاده آقایان و بانوان می باشد که هر کدام حرکات مختص به خود را دارد. از این حرکات می توان به موارد زیر اشاره کرد:
حرکات مخصوص آقایان:
پرس سینه
پرس شانه
جلو بازو
زیر بغل خم
پشت بازو کیک بک
نشر از جلو
حرکات مخصوص بانوان:
جلو بازو جفت
اسکات
کرانچ پهلو
سرشانه پرسی ازپشت
پشت بازو کیک بک
سرشانه کول
کش های بدنسازی سی ایکس از ضعیف ترین حالت مثلا ۱۰ پوند(۴٫۵) کیلوتا کش های چند رشته ای که قدرت بالایی دارند و مخصوص تمرینات باشگاهی هستند.
کش های ورزش بدنسازی – بازار خرید و فروش لوازم ورزشی (sportstores.ir)
کش های بدنسازی در رنگ های متنوع وجود دارند که این رنگ بندی نشان دهنده میزان قدرت این کش ها می باشد.
کش بدنسازی| کش پیلاتس| کش سی ایکس| کش برای ورزش در خانه| خرید کش بدنسازی (bornasport.com)
این کشها در رنگ های سبز۱۰پوند(۴٫۵کیلو)- آبی ۱۵پوند(۶٫۵کیلو)- زرد۲۰پوند(۹کیلو) –بنفش ۴۰پوند(۱۸کیلو) تقسیم می شوند.
