برای تقویت عضلات با کمترین هزینه چه کنیم؟- پیلاتس
آنچه در این مقاله می خوانید...
مشغله کاری زیاد ، نداشتن وقت کافی ،عدم دسترسی راحت به باشگاه ، همچنین هزینه های بالا برای رفت و آمد و شهریه و به طور کلی موانعی هستند که باعث می شوند، افراد این تصور را داشته باشند که نمی توانند به تمرین تقویت عضلات پرداخته و شرایط را برای سلامتی و داشتن اندام دلخواه فراهم آورند.با تمرین کردن در منزل، محل کار و بطور کلی هر محلی که کمترین زمان و هزینه را برای شما به همراه دارد می توان به راحتی تمام عضلات بدن را تقویت کرد.
کش های ورزشی ساخته شده از لاتکس با تاثیر بر چگونگی انبساط و انقباض عضلات به آنها کمک می کند تا به خوبی و بدون آسیب رشد کرده و به شرایط عالی خود برسند. کش های ورزشی بسیار بادوام، ارزان قیمت، سبک و قابل حمل بوده و برای انجام حرکات ورزشی تمام عضلات انعطاف قابل توجهی از خود نشان می دهد. یکی از پرکاربردترین این محصولات کش ورزشی پیلاتس است که در ادامه به اختصار معرفی می گردد.تقویت سرشانه در والیبال با کش پیلاتس - SPORTSTORES
این نوع از کش های ۲۰۰ سانتی متری از جنس لاتکس هستند و به دلیل مقاومت نسبتا پایینی که دارند ابتدا در مراکز توانبخشی و درمان فیزیوتراپی کاربرد بیشتری داشتند اما در ادامه این نتیجه حاصل شد که محدوده حرکات قابل انجام ورزشی با این کش ها محدودیتی ندارد وتمرینات آن به تمرینات (full body) مشهورند . از عضلات تاثیر پذیر می توان به عضلات پشت پا – کشاله ران شکم – پهلو – بازو ها شانه ها و سینه اشاره داشت.[hwgold-dash bcolor="#fd7" align="right" ]از دیگر قابلیت این کش ها می توان به افزایش و کاهش مقاومت تنها با کم و زیاد کردن طول آن اشاره داشت اما بر خلاف کار با دستگاه های بدنسازی آسیبی به تاندون ها نمی زند.[/hwgold-dash]
گروه بازرگانی sportstores، تمام تلاش خود را به کار گرفته تا محصولات و لوازم ورزشی باکیفیت و مطابق با استانداردها را با قیمت های بسیار مناسب و در سریعترین شکل ممکن در اختیار مشتریان قرار داده تا بتواند کمک شایانی را در جهت صرفه جویی در وقت و هزینه مردم عزیز کشور داشته باشد.به دلیل نوسانات قیمت ارز و اجناس قیمت لوازم درج نشده، شما می توانید جهت استعلام قیمت روز کالا و تهیه ی انواع کش های ورزشی با ما تماس بگیرید، و همچنین در این زمینه از مشاوره ی کارشناسان ما بهره ببرید.
مشغله کاری زیاد ، نداشتن وقت کافی ،عدم دسترسی راحت به باشگاه ، همچنین هزینه های بالا برای رفت و آمد و شهریه و به طور کلی موانعی هستند که باعث می شوند، افراد این تصور را داشته باشند که نمی توانند به تمرین تقویت عضلات پرداخته و شرایط را برای سلامتی و داشتن اندام دلخواه فراهم آورند.
با تمرین کردن در منزل، محل کار و بطور کلی هر محلی که کمترین زمان و هزینه را برای شما به همراه دارد می توان به راحتی تمام عضلات بدن را تقویت کرد.
کش های ورزشی ساخته شده از لاتکس با تاثیر بر چگونگی انبساط و انقباض عضلات به آنها کمک می کند تا به خوبی و بدون آسیب رشد کرده و به شرایط عالی خود برسند. کش های ورزشی بسیار بادوام، ارزان قیمت، سبک و قابل حمل بوده و برای انجام حرکات ورزشی تمام عضلات انعطاف قابل توجهی از خود نشان می دهد. یکی از پرکاربردترین این محصولات کش ورزشی پیلاتس است که در ادامه به اختصار معرفی می گردد.
تقویت سرشانه در والیبال با کش پیلاتس – SPORTSTORES
این نوع از کش های ۲۰۰ سانتی متری از جنس لاتکس هستند و به دلیل مقاومت نسبتا پایینی که دارند ابتدا در مراکز توانبخشی و درمان فیزیوتراپی کاربرد بیشتری داشتند اما در ادامه این نتیجه حاصل شد که محدوده حرکات قابل انجام ورزشی با این کش ها محدودیتی ندارد وتمرینات آن به تمرینات (full body) مشهورند . از عضلات تاثیر پذیر می توان به عضلات پشت پا – کشاله ران شکم – پهلو – بازو ها شانه ها و سینه اشاره داشت.
از دیگر قابلیت این کش ها می توان به افزایش و کاهش مقاومت تنها با کم و زیاد کردن طول آن اشاره داشت اما بر خلاف کار با دستگاه های بدنسازی آسیبی به تاندون ها نمی زند.
از دیگر قابلیت این کش ها می توان به افزایش و کاهش مقاومت تنها با کم و زیاد کردن طول آن اشاره داشت اما بر خلاف کار با دستگاه های بدنسازی آسیبی به تاندون ها نمی زند.
