امروزه با ماشینی شدن فعالیت ها ، افزایش استفاده از فضای مجازی و تغییر عادت های غذایی همچون مصرف فست فودها و غذاهای کربوهیدرات دار و کالری دار سبب گردیده تا فعالیت های بدنی کاهش یابد و افزایش وزن افراد را به همراه داشته باشد . افزایش وزن علاوه براینکه میتواند منشا ژنتیکی داشته باشد سبک های زندگی نیز می تواند تاثیر زیادی بر این امر داشته باشد . همانطور که میدانید افزایش وزن خطرات و عوارضی را به همراه دارد .
افزایش وزن منجر میشود تا افراد به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا شوند و همچنین افراد در بازه کمتری و در سن پایین تر به فشار خون مبتلا شوند . گرفتگی مجاری صفراوی که منشا آن تحرک کم و استفاده از چربی زیاد است ، دیابت یا قند خون نیز بخشی از عوارض چاقی می باشد .
و یک نکته قابل اشاره در این جا این است که یکی از رایج ترین عوامل افزایش وزن و چاقی در جوامع امروزی استرس و اضطراب است .
نکته امید بخش و خوب برای برطرف شدن این معضل و مشکل این است که راههای بسیاری وجود دارد که می توانید وزن خود را بدون هیچ گونه عوارضی کاهش داده و به وزن مطلوب برسانید .
شما می توانید با انجام ورزش روزانه به مدت 45دقیقه اعم از ورزش های هوازی و ورزش های غیر هوازی کمک بسیاری در کاهش وزن بدن و لاغری داشته باشید .
شما می توانید با رژیم غذایی مناسب ازجمله کاهش مصرف کربوهیدرات ها و مصرف غذا های با حجم کم وکالری مناسب به کاهش وزن و لاغری دست پیدا کنید .
شما می توانید با خواب کافی در شبانه روز میانگین 8 ساعت باعث کاهش وزن و تناسب اندام شوید .
در جوامع مدرن و امروزی استفاده از ماساژورهای برقی مناسب برای لاغری یکی از رایج ترین روش های کاهش وزن و لاغری است . این ماساژورها با ویبره و لرزشی که ایجاد می کنند باعث می شوند تا بافت ها و چربی های عضلات دچار شکستگی و آبشدگی بشوند .
شما می توانید برای خرید و فروش ماساژورهای برقی مناسب برای لاغری با ما ارتباط برقرار کنید .