کش های مقاومتی یا همان کش های بدنسازی همانطور که از نامشان پیداست ,ابزاری هستند که غالبا برای تمرینات قدرتی, ساخت عضلات و تمرینات درمانی وفیزیوتراپی کاربرد دارند. طول کش های بدنسازی بسیار متنوع است و با توجه به نیازهای ورزشی افراد طراحی می شود. برخی از این کش ها دارای دسته در دو طرف خود هستند که می توانند در دستها برای تمرینات بالا تنه و در پا برای تمرینات پایین تنه استفاده شود. کش های ورزشی دارای طراحی بدون دسته نیز می باشد که با توجه به تمرینات مورد نظر خود می توانید از آن بهره مند شوید.
خرید و فرو ش کش های ورزشی مناسب برای بانوان
یکی از کش های ورزشی از نوع دسته دار کش های هشت شکل هستند که به کش ایروبیک نیز مشهورند. کش های هشت شکل جز کش های حلقوی محسوب می شوند که نسبت به کش های نواری طول کمتری دارند. اما این کش ها برخلاف سایر کش های حلقوی دارای دو دسته در انتها و نیز مهاری در وسط خود می باشد. این کش بیشتر برای تمرینات بالا تنه با دامنه حرکتی محدود و کوتاه مناسب هستند اما بعضی از حرکات پایین تنه را نیز پوشش می دهد.
بیشترین کاربرد و تاثیر کش های هشت شکل بر روی عضلات بالاتنه می باشد و بر تقویت عضلات این ناحیه متمرکز است. این مدل از کش ها مقاومت زیادی روی حرکات شانه ,عضلات سه سر بازو,عضلات سینه و پشت وارد می کنند.
بر خلاف تمرین با وزنه در زمان انجام حرکات ورزشی با کش های بدنسازی میزان تنش ایجاد شده در تمام طول گستره حرکتی یکسان است که می توان آن را مزیت نسبی انجام تمرینات با این ابزار دانست . اما باید به این مسئله توجه داشت که عضلات بدن به حرکاتی که هر روز توسط شما انجام می شود عادت کرده و تاثیر اولیه را نخواهد گرفت. گستره وسیع حرکات قابل انجام با کش های ورزشی این مشکل را حل کرده و از ویژگی های مهم آن محسوب می شود و در واقع حرکات متنوعی که با این ابزار کابردی قابل اجرا می باشد مانع کاهش تاثیر پذیری و پرورش عضلات بدن شما خواهد شد.
نحوه انتخاب این ابزار به توان ورزشکار، نوع ورزش و عوامل مختلفی بستگی دارد که با توجه به نیاز هر فرد قابل عرضه واستفاده می باشد.
کش تمرین silite شکل عدد 8
گروه بازرگانی sportstores، تمام تلاش خود را به کار گرفته تا محصولات و لوازم ورزشی با کیفیت و مطابق با استانداردها را با قیمت های بسیار مناسب و در سریعترین شکل ممکن در اختیار مشتریان قرار داده تا بتواند کمک شایانی را در جهت صرفه جویی در وقت و هزینه مردم عزیز کشور داشته باشد.
شما می توانید جهت تهیه ی کش های ورزشی متنوع در رنگ و نقش با ما تماس بگیرید، و همچنین در این زمینه از مشاوره ی کارشناسان ما بهره ببرید.
